Haunting

Il termine “haunting” descrive un fenomeno relazionale in cui una persona che apparentemente non è più attivamente presente nella vita di un'altra continua a “infestare” la sua vita digitale monitorando le sue attività sui social media.

Questo comportamento si manifesta attraverso azioni come guardare le storie di Instagram, visualizzare i video su Snapchat o fare clic sugli aggiornamenti di stato, senza tuttavia intraprendere un'interazione diretta come commentare o mettere “mi piace”.

Dinamica dell'Haunting

L'haunting si verifica in un contesto digitale moderno, dove le piattaforme social consentono una presenza passiva e continua nella vita delle persone senza un'interazione diretta. L'individuo che pratica l'haunting, spesso un ex partner o un amico con cui si è persa la connessione diretta, si mantiene “invisibilmente” vicino, osservando e monitorando da lontano senza fare alcun tentativo di comunicazione reale.

Motivazioni dietro l'Haunting

Le ragioni per cui una persona potrebbe impegnarsi nell'haunting includono:

⦿ Curiosità: Un desiderio residuo di sapere cosa sta facendo l'altra persona, anche dopo che la relazione diretta è finita.

⦿ Non riuscire a lasciar andare: Difficoltà a superare completamente una relazione passata, risultando in un bisogno di mantenere qualche forma di contatto, anche se solo unilaterale.

⦿ Controllo: Un modo per esercitare una forma di controllo o presenza nella vita dell'altra persona, spesso senza un'intenzione chiara o consapevole.

⦿ Ambivalenza emotiva: Sentimenti contrastanti che impediscono una separazione completa, portando a comportamenti di osservazione passiva.

Impatto Emotivo dell'Haunting

L'haunting può avere un impatto emotivo significativo su chi lo subisce:

⦿ Sensazione di essere osservati: Può creare un senso di invasione della privacy o di non essere mai veramente “liberi” da una relazione passata.

⦿ Confusione: La presenza passiva dell'altro può generare confusione riguardo ai loro sentimenti o intenzioni.

⦿ Difficoltà a superare: L'haunting può rendere più difficile per la persona che lo subisce andare avanti, dato che i continui promemoria della presenza dell'altro impediscono una chiusura emotiva.

⦿ Ansia: Sapere di essere costantemente osservati può provocare ansia o stress, soprattutto se la relazione passata è stata problematica o dolorosa.

Gestire l'Haunting

Per affrontare l'haunting, chi lo subisce può considerare diverse strategie:

⦿ Cambiare le impostazioni di privacy: Aumentare la privacy sui social media per limitare chi può vedere le proprie attività.

⦿ Riflettere sull'importanza della presenza dell'altro: Valutare quanto queste azioni influenzano effettivamente la propria vita quotidiana e cercare di ridimensionare il loro impatto emotivo.

⦿ Bloccare l'altra persona: In alcuni casi, potrebbe essere necessario bloccare l'individuo per interrompere definitivamente il loro accesso alla propria vita digitale.

⦿ Supporto esterno: Parlare con amici o un consulente può aiutare a elaborare i sentimenti e trovare strategie efficaci per affrontare la situazione.

Considerazioni

L'haunting è una forma di presenza digitale che può prolungare inutilmente il coinvolgimento emotivo con qualcuno dal passato.

Gestire questo fenomeno richiede consapevolezza e azioni decisive per proteggere il proprio spazio personale e la propria pace mentale.